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春季应做好预防工作

浏览次数:  发布时间:2019-03-22  来源:财务科  作者:

  春季气候多变,冷暖不稳定,细菌病毒等致病微生物便会趁机肆虐,我们应该及时做好预防工作:

  常喝水,春天气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻粘膜容易受损,多喝水,让鼻粘膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,有利于体内毒素的排泄,净化体内环境。

  常洗手,病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时,所以要养成经常洗手的习惯,用肥皂认真的清洗,时间也要尽可能长一些。

  保持良好的生活习惯,保持良好的心态,保证充足的睡眠,不可打乱生物钟。

  保持室内空气流通,毛巾、被褥长晒太阳,加强运动,加强营养,多食蔬菜水果,补充维生素C和B,少食辛辣刺激的食物。

  过敏体质的人不适宜过多的晒太阳,可以用防晒霜做好保护,游玩时要随身携带风油精防虫,不要用手接触花粉,以免过敏。



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